Polpette & Burger

Schiscetta proteica con polpettine di broccolo e tofu

Se mangi spesso fuori casa, questa schiscetta sana e super pratica è perfetta per te.È gustosa, nutriente e pronta in pochissimo tempo, ideale per i...

Polpette di carote proteiche e leggere

Queste polpette di carote vegane sono una ricetta semplice, economica e super versatile.Perfette come burger vegetali, fritters croccanti o secondo piatto leggero, sono anche ottime da portare in schiscetta.La consistenza...

Crocchette di patate e fave

Queste crocchette di patate e fave sono facilissime da preparare: bastano pochi ingredienti e il risultato è davvero buonissimo! Sono croccanti fuori e filanti all’interno, perfette da servire come secondo...

Scrocchierella con patate e agretti

Questa scrocchierella è una ricetta semplice, rustica e super croccante, perfetta per una cena sfiziosa.Le patate sottili e gli agretti si uniscono a una pastella...

Pakora di verdure veloci

Questi pakora di verdure sono una ricetta velocissima, croccante e super saporita, pronta in soli 10 minuti.Perfetti per utilizzare le verdure che hai in frigo, diventano uno snack o antipasto...

Polpettine di patate croccanti

Queste polpettine di patate sono una ricetta semplice, economica e super golosa.Croccanti fuori e morbide dentro, sono perfette come aperitivo, contorno o piatto sfizioso.L’impasto è facilissimo da lavorare e si...

Mezze lune di quinoa

con ripieno filante

Queste mezze lune di quinoa sono perfette per un pranzo senza glutine e si preparano con pochi ingredienti. Versatili e gustose, puoi farcirle come più...

Polpette al sugo di couscous e seitan

Queste deliziose polpette al sugo di couscous e seitan sono un’ottima soluzione per trasformare ingredienti dimenticati in dispensa in un piatto gustoso e nutriente. Ideali per un pasto veloce e...

Tacos ripieni al forno

con fagioli rossi e spezie

Tacos ripieni al forno: una ricetta semplice e gustosa che ti aiuterà a integrare più legumi nella tua dieta. Se stai cercando un’idea sfiziosa per variare i tuoi pasti, questi...

Polpette & Burger

Schiscetta proteica con polpettine di broccolo e tofu

Polpette di carote proteiche e leggere

Crocchette di patate e fave

Scrocchierella con patate e agretti

Pakora di verdure veloci

Polpettine di patate croccanti

Mezze lune di quinoa

con ripieno filante

Polpette al sugo di couscous e seitan

Tacos ripieni al forno

con fagioli rossi e spezie

Cotolette di melanzana

Polpette di pane al sugo

Farinata Perfetta: Il trucco per renderla super digeribile