Il Goloso Mangiar Sano

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Fagioli all’uccelletto

UN SECONDO VEGETARIANO VELOCISSIMO

I fagioli all’uccelletto, sono un piatto vegetariano completo e facile da realizzare e molto versatile! Può essere mangiato come secondo affiancandolo ad un primo o come piatto unico, accompagnandolo in...

Hummus speziato – Spicy Hummus Mayo

Una cremina per accompagnare stuzzichini, tartine, crostini e bruschette a dir poco buonissima, una via di mezzo tra hummus e maionese, facilissima e molto molto ma molto veloce da preparare!...

3 idee gli estratti autunnali

Italia

Una cosa alla quale non potrei mai rinunciare sono gli estratti! Colorati, dolci e aromatici. Da quando ho con me l’estrattore è quasi sempre in funzione! Il bello è che...

3 idee per insalate invernali

CON CEREALI e FRUTTA

Italia

Chi l’ha detto che l’insalata è solo un piatto estivo! Ecco la prova che anche nei mesi più freddi, un’insalatona può essere davvero gustosa e appagante! Queste insalate invernali sono...

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Zuppa di lenticchie rosse

Pakora, frittelle indiane facilissime

Muffin salati alla mediterranea

Pancake salati al basilico

Pannacotta alle fragole

Crepes senza uova

Fagioli all'uccelletto

Pan Bauletto alle erbe aromatiche e uvetta

Torta al cioccolato con crema di arancia

Tortino al cioccolato con cuore morbido

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Menù settimanale 20 pasti a 30€

4 idee veloci per un brunch perfetto

admin

3 idee per cuocere la quinoa

admin