Il Goloso Mangiar Sano

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Zuppa di funghi, light, vegan e gluten free

Ultimo anno di superiori, gita all’estero, destinazione Germania. Sapevo già che il cibo non sarebbe stato dei migliori quindi ero pronta psicologicamente a papparmi tristi purè e brodaglie…in effetti per...

Torta alle pere e mandorle

SENZA BURRO, SENZA LATTE e SENZA UOVA | Ricetta Vegan

Italia

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Brioches alla marmellata

SOFFICI E GOLOSE

Italia

L’autunno è ormai arrivato e con lui torna la voglia di colazioni ricche e sostanziose, con dolci golosi e una bella tazza di caffè bollente! La ricetta di oggi entrerà...

Frittata senza uova

FARIFRITTATA DI CECI | RICETTA PROTEICA e SENZA COLESTEROLO

Italia

La farifrittata è un famosissimo piatto completamente vegan che imita la tradizionale frittata, ma senza uova. Il segreto è l’impasto a base di farina di ceci, che una volta cotto...

Minestrone di verdure

UN PIATTO SEMPLICE E NUTRIENTE CON ZUCCA E CAVOLFIORE

Italia

Il minestrone è un piatto completo e bilanciato, ricchissimo di verdure, quindi un vero concentrato di sali minerali importanti e fibre. Un piatto tanto semplice, quanto buono! Il bello del minestrone è...

Zuppa di ceci e castagne

Buondì, oggi ci scaldiamo un po’ con questa zuppa corroborante, povera ma molto gustosa… La zuppa in questione è davvero ottima, fatta con ceci e castagne bollite alla quale ho...

Pane 100% integrale

RICETTA FACILE E COLLAUDATA CON LA MACCHINA DEL PANE

Italia

Il pane è alla base della nostra alimentazione, è infatti un alimento che non manca davvero mai sulle nostre tavole e del quale spesso ne consumiamo grandi quantità. Ecco quindi...

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Torta al cioccolato con crema di arancia

Tortino al cioccolato con cuore morbido

Torta di pere buonissima e soffice

Tagliatelle alla boscaiola

3 idee gli estratti autunnali

3 idee per insalate invernali

Crema ai peperoni

Pancake tortino soffice

Ciambellone alla zucca

Biscotti ai fichi

Zuppa di funghi, light, vegan e gluten free

Torta alle pere e mandorle

SENZA BURRO, SENZA LATTE e SENZA UOVA | Ricetta Vegan

Brioches alla marmellata

SOFFICI E GOLOSE

Frittata senza uova

FARIFRITTATA DI CECI | RICETTA PROTEICA e SENZA COLESTEROLO

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Zuppa di ceci e castagne

Pane 100% integrale

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Meal Prep e Menù settimanale – 20 pasti e 10 colazioni a 30€

4 idee veloci per un brunch perfetto

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3 idee per cuocere la quinoa

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