CARATTERISTICHE

Tacos ripieni al forno

con fagioli rossi e spezie

Tacos ripieni al forno: una ricetta semplice e gustosa che ti aiuterà a integrare più legumi nella tua dieta. Se stai cercando un’idea sfiziosa per...

Polpette di verdure: semplici e irresistibili

con farina di ceci, zucchine, carote e patate

Le polpette di verdure sono una soluzione perfetta per un pasto leggero e sfizioso, ideale per tutta la famiglia. Queste polpette sono preparate con ingredienti semplici come zucchine, carote e...

Spiedini di zucchine: nuova ossessione sbloccata

gratinati al prezzemolo e pangrattato

Questi spiedini di zucchine sono una soluzione leggera, veloce e incredibilmente gustosa per i tuoi aperitivi o contorni. Preparati con pochi ingredienti e un condimento semplice a base di pangrattato,...

Hummus rosso alla paprica

Se sei alla ricerca di un hummus dal sapore deciso e intenso, questo hummus rosso alla paprica è perfetto per te. La combinazione dei pomodori...

Triangolini di fillo in due ripieni

con tofu piccante e con ceci con olive

I triangolini di pasta fillo sono una soluzione perfetta per un aperitivo sfizioso o un antipasto leggero e croccante. La pasta fillo, con la sua consistenza sottilissima, permette di creare...

Gnocchetti cannellini e basilico

al pomodoro fresco

Oggi vi propongo una ricetta simpatica e veloce, perfetta per nascondere i legumi in un piatto che piacerà a tutti, anche ai più scettici! Questi gnocchetti di cannellini si preparano...

Seitan alla cacciatora

con peperoni e olive nere

✨Seitan alla cacciatora ⬆️ SALVA L’IDEA Il seitan come non lo avete mai mangiato, tutto sta negli aromi! Fate un soffritto con: Aglio Peperoncino Finocchietto,...

Broccoli alla tahina

e riso basmati

✨Pranzo velocissimo ⬆️ Sorella vuole broccoli e broccoli siamo, ma li facciamo super gustosi! 🥦Ho pulito le cimette (torsolo e foglie le tenete da parte per altre ricette), ho messo...

Tofu glassato al limone

con riso basmati e pak choi

il tofu più buono di sempre, effetto bocconcini di pollo scaloppati Ingredienti per 2 persone Riso basmati cotto 4 pak choi grandi Olio Salsa di soia o sale Aglio...

Hummus rosa colorato e saporito

con cipolle caramellate e barbabietola

Aspetto Barbie, gusto Rock 🤟: un hummus rosa colorato e saporito Questa ricetta di hummus rosa è perfetta per chi cerca un piatto che unisca...

Sugo per la pasta senza cottura

Questo sugo senza cottura è la soluzione perfetta per una cena veloce e gustosa. Pronto in pochissimi minuti, ti permette di esaltare il sapore dei pomodorini freschi e dei pomodori...

Salsa alla tahina più buona di sempre

Questa salsa alla tahina è semplice, versatile e perfetta per arricchire i tuoi piatti con un tocco cremoso e saporito. Preparala in pochi minuti con ingredienti che probabilmente hai già...