Bowl estiva con dressing alle pesche
Sono le regine indiscusse della primavera e dell’estate, le coloratissime e fresche bowl! Mi piacciono davvero tanto, perché, oltre ad essere gustose e nutrienti, sono...
Primo Piatto
Pasta con verdure al forno e Tahina
CREMOSA SAPORITA E VELOCE
Semplicemente deliziosa! Questa pasta è facilissima da fare e vi conquisterà. Oltre ad essere buonissima infatti, il suo punto di forza sta proprio nella preparazione. Semplice e veloce, le verdure...
Pasta al pesto di broccoletti e rucola
BUONISSIMO E FACILE DA FARE
La stagione dei broccoletti sta per finire e voglio approfittare degli ultimi, per preparare una delle mie ricette preferite di sempre, il pesto di broccoletti, che oggi rendo speciale unendo...
Pranzo in 5 minuti
Quanto ci vuole a fare un piatto così? Davvero meno di quello che pensate, certo serve un po’ di pianificazione, ma nemmeno troppa. Ci sono...
Pasta al ragù di cannellini
Un primo piatto gustoso e nutriente
Una pasta gustosa e semplicissima, con un ragù di cannellini davvero buono perfetto per preparare un pranzo semplice in pochi minuti. Gli ingredienti sono semplicissimi e quasi sempre presenti in...
3 idee per insalate invernali
CON CEREALI e FRUTTA
Chi l’ha detto che l’insalata è solo un piatto estivo! Ecco la prova che anche nei mesi più freddi, un’insalatona può essere davvero gustosa e appagante! Queste insalate invernali sono...
Pasta semplice alle zucchine e pomodoro
Oggi una pasta semplicissima con zucchine e pomodori, con pochi ingredienti, da preparare nei minuti di cottura della pasta stessa e allo stesso tempo buonerrima!!!!...
Farro zucchine e piselli
AL PROFUMO DI MENTA
Profumato, leggero e gustoso! Ecco un primo piatto che vi piacerà tantissimo. Il farro con zucchine e piselli. E’ una ricetta semplice, dai sapori delicati ma al tempo stesso sfiziosi....
Risotto alle zucchine
CON LATTE DI COCCO
Ecco le ricette che piacciono a me, quelle con più verdure che carboidrati 🙂 quelle buone da leccarsi i baffi e che siano veloci da preparare. E questo risotto ha...
La(wasa)gne leggere e saporite
Con Wasa e Melanzane
Questo piatto nasce in modo del tutto casuale, cercando di preparare qualcosa di gustoso in poco tempo e con pochi ingredienti! E proprio come le...
Risotto primaverile alle verdure
ASPARAGI, ZUCCHINE, FINOCCHIO & PISELLI
Ecco un’idea semplice e gustosa da mangiare a pranzo, specialmente se vai di fretta e hai poco tempo a disposizione per il pranzo! Ti basterà tritare tutte le verdure e...
3 idee per cuocere la quinoa
3 idee per preparare un pranzo light, detox e buonissimo, tutte idee con la quinoa, quindi leggere, ma nutrienti e ricche di proteine. Mangiare sano non è mai stato così...
