Hummus alle erbe
BASILICO, MENTA, ERBA CIPOLLINA, PREZZEMOLO
L’hummus è una crema a base di ceci tipica dei paesi arabi del medio-oriente e nord Africa. E’ una crema buonissima, dalla texture corposa e...
CHE COS’È
Marmellata d’arance
FATTA IN CASA | FACILE E VELOCE
Fare la marmellata in casa è un ottimo modo per smaltire la frutta in eccesso e per regalarsi un momento rilassante e appagante, non c’è niente di meglio infatti che...
Gelato yogurt e fragole
LIGHT FACILISSIMO SENZA GELATIERA | Frozen Yogurt
Cremosissimo e fresco, ecco il frozen yogurt alla fragola, un dolce goloso e facilissimo da preparare! Gli ingredienti che vi servono sono pochissimi, così come anche i passaggi e il...
Crocchette di cavolfiore
BOCCONCINI DI CAVOLO SFIZIOSI E BUONISSIMI | COTTI AL FORNO
La ricetta che vi faccio vedere oggi sono delle deliziose crocchette di cavolfiore, una sorta di bocconcino golosissimo e saporito! E’ una ricetta perfetta per...
Burger di lenticchie e guacamole
RICETTA DEIZIOSA E SENZA UOVA
La ricetta che vi facciamo vedere oggi è stata presa dalla rivista “Vegetariani in cucina”, nella quale trovate anche la nostra inedita ricetta, dei deliziosi burger alla barbabietola! Oggi però...
Chia pudding alla frutta e yogurt
UNO SPUNTINO SANO E GOLOSO DALLA CONSISTENZA CREMOSA
Adoro il chia pudding, l’ho scoperto quasi per caso e me ne sono letteralmente innamorata! Mi piace la consistenza che questi semini miracolosi riescono a conferire ai liquidi e allo...
Patate arrosto croccanti
CON COTTURA AL FORNO E IN MICROONDE | PERFETTE E GUSTOSE CON LA BUCCIA
Tutti amiamo le patate, uno tra gli ortaggi più usati e apprezzati nelle cucine di tutto il mondo! Sono infatti incredibilmente versatili, con le patate...
Polpettone di lenticchie
AL FORNO | RICETTA CON TANTE PROTEINE, LIGHT, SENZA CARNE
Il polpettone di lenticchie è un secondo molto nutriente e ricchissimo di proteine e fibre, davvero gustoso è adatto a tutti, anche i più piccoli che fanno spesso difficoltà a...
Hummus ai funghi e carciofini
Hummus di ceci ai funghi e carciofini, dal sapore delicato e morbido, perfetto per i crostini di pane, ma anche per condire della pasta! Il sapore dei carciofini e dei...
La migliore pasta frolla di sempre
CROSTATA RICOTTA E MARMELLATA
Ecco la ricetta per un dolce golosissimo, genuino e facile da preparare! Si tratta della crostata alla ricotta e marmellata, davvero squisita, friabile e leggera...
Polpette al sugo senza carne
Buonissime e morbidissime RICCHE DI PROTEINE e facili da fare
Ecco la ricetta per preparare delle ottime polpette al sugo, senza carne ovviamente, ma incredibilmente gustose e nutrienti! Oltre che essere buonissime infatti sono anche ricche di proteine grazie alla...
Barrette energetiche
PROTEICHE | FATTE IN CASA | CIOCCOLATO, BURRO D'ARACHIDI e COCCO
Era da tempo che volevo provare delle nuove barrette energetiche, così cercando sul web per qualche idea mi sono battuta in queste barrette proteiche con cioccolato, burro d’arachidi, cocco e...