Bolani di patate e porri
Cerchi un piatto semplice ma ricco di sapore? I Bolani sono la scelta perfetta! Questa specialità afgana unisce la morbidezza delle patate al profumo del...
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CARATTERISTICHE
Granola ricoperta al cioccolato
Questa granola al cioccolato è un’idea semplice, golosa e fatta con il cuore, perfetta da regalare o da tenere per sé.Croccante, profumata di arancia e cannella, e avvolta da cioccolato...
Bowl autunnale con patate dolci e carote
Una bowl colorata, nutriente e super comfort perfetta per l’autunno.Le patate dolci e le carote al forno diventano morbide dentro e leggermente croccanti fuori.Il riso basmati fa da base profumata...
Crespelle agli spinaci e quinoa
Queste crespelle di quinoa e spinaci sono una base semplice, nutriente e naturalmente senza glutine.Si preparano con pochissimi ingredienti, senza farine, e sono perfette da...
Torta salata carote e porri
Cerchi un’idea per una torta salata veloce e gustosa? Questa ricetta è perfetta per trasformare pochi ingredienti semplici in un piatto delizioso! Ideale per un pranzo leggero o come aperitivo...
Pancake coreani
I pancake coreani sono un’idea facilissima e veloce, perfetta per soddisfare una voglia dell’ultimo minuto.Croccanti fuori e morbidi dentro, con verdure fresche e colorate, sono ideali come spuntino, antipasto o...
Penne al fumè in chiave vegetale
Tempo di cottura:20
Oggi vi presentiamo un piatto buono quanto facile che ci fa tornare bambine, infatti questa era la pasta di tutte le feste di compleanno!! Veniva...
Vellutata di ceci e patate e rosmarino
Questa vellutata di patate e ceci è perfetta per riscaldarti nelle giornate più fredde! Facile da preparare, cremosa e arricchita dal profumo delle erbe aromatiche fresche, diventerà sicuramente una delle...
Spalmabile agli anacardi e zafferano
A metà mattinata arriva sempre quella voglia di qualcosa di sfizioso, e questo spalmabile vegetale è la soluzione perfetta.Facile e veloce da preparare, è cremoso, nutriente e versatile, pronto da...
Patè di ceci sfizioso
Cerchi un’idea veloce per un piatto fresco e ricco di proteine? Questa tuna salad vegana con i ceci è perfetta per un pranzo leggero o...
Tzatziki
La nostra versione della tzatziki, la celebre crema greca a base di cetrioli e yogurt, è fresca, aromatica e super versatile.Perfetta da usare come dip per crudité di verdure, come...
Verdure marinate
Le verdure marinate sono una di quelle ricette di cui diventi dipendente: si preparano in un attimo e sono incredibilmente gustose.Perfette da usare per farcire piadine e panini, ma anche...
"Il Goloso Mangiar Sano" di Federica Pennacchioni - P. IVA 02756950420 - Numero REA: MI-2715196
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