CHE COS’È

Polpette al sugo senza carne

Buonissime e morbidissime RICCHE DI PROTEINE e facili da fare

Italia

Ecco la ricetta per preparare delle ottime polpette al sugo, senza carne ovviamente, ma incredibilmente gustose e nutrienti! Oltre che essere buonissime infatti sono anche...

Barrette energetiche

PROTEICHE | FATTE IN CASA | CIOCCOLATO, BURRO D'ARACHIDI e COCCO

Era da tempo che volevo provare delle nuove barrette energetiche, così cercando sul web per qualche idea mi sono battuta in queste barrette proteiche con cioccolato, burro d’arachidi, cocco e...

Pasta con i broccoli

RICETTE PER UN PRIMO PIATTO SEMPLICE e VELOCE | ZUPPA DI BROCCOLI ALLA SICILIANA

Italia

La ricetta di oggi è un piatto tanto semplice quanto gustoso, si tratta di una deliziosa pasta con i broccoli, brodosa e davvero squisita, perfetta per la stagione autunnale e...

Vellutata di asparagi

LEGGERA CON POCHI GRASSI e SENZA LATTICINI

Tempo di cottura:30 min

Italia

Adoro gli asparagi, hanno un sapore così particolare e unico che sono un ingrediente prezioso per tantissime ricette, da quelle più chic ed elaborate a quelle...

Biscotti al doppio cioccolato

GOLOSISSIMI E SUPER INZUPPOSI

Tempo di cottura:10-12 min

Italia

Qualche giorno fa la mia amica Ombretta del canale Arte per te mi scrive chiedendoci se avevamo voglia di fare una collaborazione, lei preparava un portabiscotti (a mio parere davvero...

Fresco, profumato e leggero, ecco uno smoothie squisito e perfetto per le colazioni primaverili quando si riescono a trovare ancora le ultime arance! Questo smoothie all’arancia è davvero ottimo, uno...

Chili vegetariano

Ricetta facile

Tempo di cottura:30-40 min

Il chili piatto di origine messicana a base di pomodoro e altri ingredienti come legumi, verdure e carne, che nella nostra versione vegetariana abbiamo omesso....

Oat meal con frutta fresca | Ricetta Vegan

Tempo di cottura:8 min

Una ricetta facilissima e gustosa preparata con i miei amati fiocchi d’avena! Per fare questo oat meal vi servono pochissimi ingredienti e anche pochissimi minuti infatti è una ricettina velocissima da...

Cubetti di olio all’aglio ed erbe aromatiche fatti in casa

Comodi, pratici, funzionali e profumatissimi! Ecco i cubetti di olio all’aglio ed erbe aromatiche, un’ottima idea per avere sempre a portata di mano un insaporitore naturale per i nostri piatti....

Dado granulare fatto in casa | Ricetta facile

Ho scoperto il dado poco tempo fa, prima l’ho sempre evitato, sia per la scarsa qualità degli ingredienti (fatta eccezione per alcuni dadi biologici), sia...

Panino al burro d’arachidi e frutta fresca

Muffin

Per la serie #spuntinigolosi o #colazionivelocissime ecco un’altra idea davvero smart per appunto, una colazione o una merenda facile, leggera e super nutriente!! E’ stata per mesi, e lo è...

Smoothie al latte di cocco, cioccolato e fragole

(nel video la ricetta dello smoothie è al minuto 4.00) Cremoso, leggero ma al tempo stesso suuuuper goloso! Ecco uno smoothie al cacao davvero godurioso, adoro queste ricettine che sanno essere...

CHE COS’È

Polpette al sugo senza carne

Buonissime e morbidissime RICCHE DI PROTEINE e facili da fare

Barrette energetiche

PROTEICHE | FATTE IN CASA | CIOCCOLATO, BURRO D'ARACHIDI e COCCO

Pasta con i broccoli

RICETTE PER UN PRIMO PIATTO SEMPLICE e VELOCE | ZUPPA DI BROCCOLI ALLA SICILIANA

Vellutata di asparagi

LEGGERA CON POCHI GRASSI e SENZA LATTICINI

Biscotti al doppio cioccolato

GOLOSISSIMI E SUPER INZUPPOSI

Smooothie all’arancia

Ricetta facilissima

Chili vegetariano

Ricetta facile

Oat meal con frutta fresca | Ricetta Vegan

Cubetti di olio all’aglio ed erbe aromatiche fatti in casa

Dado granulare fatto in casa | Ricetta facile

Panino al burro d’arachidi e frutta fresca

Smoothie al latte di cocco, cioccolato e fragole